Cantidad de La colina, el total de en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, separable grasa magra y, en bruto
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, separable grasa magra y, en bruto hay 67.2 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, separable grasa magra y, en bruto.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, separable grasa magra y, en bruto
Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, separable grasa magra y, en bruto es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, separable grasa magra y, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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67.64 g
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67.64%
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La energía (calorías)
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194 kcal
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Energía (julios)
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813 kJ
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Proteína
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19.56 g
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19.56%
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lípido total (grasa)
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12.27 g
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12.27%
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Ceniza
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1 g
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1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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35 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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0.66 mg
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El magnesio, Mg
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17 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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207 mg
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0.21%
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Potasio, K
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288 mg
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0.29%
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Sodio, Na
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69 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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2.56 mg
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Cobre, Cu
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0.082 mg
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El manganeso, Mn
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0.008 mg
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El selenio, Se
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29.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, la cuchilla (chuletas o asados), con hueso, separable grasa magra y, en bruto